菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

酸菜炖排骨这道美味的营养价值也是很高的,这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了,这道菜制作的材料也是一些营养价值十分好的食材,而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤,有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的佳肴,如果你也喜欢这道美味的话也是可以自己在家里尝试一下。

主料

排骨 :750g
酸菜 :600g
红薯粉条 :适量

辅料

姜 :3片
花椒 :10粒
盐 :适量
大料 :4瓣
胡椒粉1g
料酒 :2汤匙
油 :适量
辣椒 :1个
糖 :少许

具体步骤

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第2张

1.酸菜清洗干净,用刀将菜梗横片两刀,以便入味

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第3张

2.切细丝,用手挤取多余的酸汁

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第4张

3.粉条洗净提前用温水泡软,剪成适合的段备用

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第5张

4.排骨选用肥瘦相间的,洗净浸泡20分钟捞出控水。同时砂锅加入冷水烧开

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第6张

5.排骨冷水下锅,水开后撇去浮沫,取出排骨

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第7张

6.热锅凉油(油量要比平时稍微大一点)先下入大料和花椒炒出香味再加入生姜片、红椒炒出香味

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第8张

7.下人酸菜丝翻炒2分钟左右

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第9张

8.再下入焯好的排骨翻炒1分钟关火

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入砂锅中,调入适量白胡椒粉和糖、料酒,煮开后,转小火慢炖

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第11张

10.炖至排骨软烂,调入盐,加入粉条,煮至粉条全熟

营养的酸菜炖排骨怎么做好吃又简单 第12张

11.装入容器撒上香葱或是香菜,即可食用。

烹饪技巧

1:排骨焯水一定要冷水下锅。

2:糖的量不要多,在这里只起到中和酸菜的作用。

3:最好用砂锅,砂锅的保温性比较好,炖出的菜要比普通锅美味的多。