家常肉末炒菜花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.36K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料里脊肉 :200 菜花 :1朵 辅料小红椒 :2个水淀粉 :10生抽 :3鸡精 :2白糖 :3 胡椒粉 :2 具体步骤1. 将菜花洗净,用热水焯一下,约1分钟。切成小朵易熟,里脊切丁,小红椒切成小段。2. 在炒锅里放入油、姜、蒜末,小红椒、胡椒粉、酱油、肉末炒香,小火改中火,再放菜花翻炒至九成熟(菜花别太面)加鸡精、盐和其他调料,水淀粉,香油,炒2下入盘。 TAG标签:炒菜 肉末 好吃 肉末炒菜花 家常 #