豆角炒肉的做法怎么做好吃又简单
豆角炒肉是用四季豆和瘦肉经过炒制而成的，四季豆的营养元素丰富，其中四季豆所含的叶酸和维生素都比同类食材要高，而经过油高温的炒制，将四季豆和瘦肉的营养成分极大程度的保留，更利于人体的吸收和消化。
主料
四季豆 ：250g瘦肉 ：250g
辅料
泡姜 ：1个泡椒 ：2个
蒜瓣 ：2瓣
花椒 ：8颗
盐 ：适量
鸡精 ：适量
耗油 ：适量
极味鲜 ：适量
豆瓣酱 ：1勺
具体步骤
1、准备食材 四季豆半斤、瘦肉半斤、泡姜1丫、泡椒2个、蒜瓣2瓣、花椒8颗、盐、鸡精、极味鲜、耗油。将四季豆去掉茎(一头掐掉往另一头去除茎)，洗干净备用，把瘦肉洗干净备用。
2、将四季豆斜着切为片状备用
3、将三瓣蒜切为片状，瘦肉切为肉片状备用。同时将泡姜切为丝状，泡椒也斜着切为片状。
4、 将瘦肉腌制少量淀粉(防止肉炒的时候变老)。
5、炒菜锅洗干净，并点火将锅里的水烧干。待锅里的水烧干后放入食用油，当油温度烫手时(手放在油上空感受，菜籽油为油泡散开)
6、将切好的泡椒 泡姜 花椒同时放入锅里，翻炒2下。
7、放入切好的瘦肉翻炒。当肉表面变颜色的时候放入一勺味极鲜、一勺耗油和一勺郫县豆瓣酱，再翻炒2下
8、此时放入切好的四季豆片。
9、 当四季豆片和肉一起炒匀，四季豆变色时，放入少许盐以及鸡精。再翻炒10-15下。即可起锅食用了哦！
