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简单好吃的豆角炒肉的做法怎么做好吃又简单

简单好吃的豆角炒肉的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟

豆角炒肉的做法其实非常简单,而且又很易做不会复杂。豆角是家常菜中经常会用到的食材,是口感很好的绿色蔬菜。豆角炒肉也是一道家里经常做的菜,老人小孩男女老少都爱吃的一道菜。这道菜又是一道下饭好菜,肉质鲜嫩不会老,豆角青绿,是很好吃吃的菜肴。

主料

豆角 :270
肉 :75

辅料

盐 :2
油 :100
蒜 :适量
料酒 :6
生抽 :5
鸡精 :1
白胡椒粉 :适量

具体步骤

准备好材料。

将豆角用手摘成长度差不多的大小,再用清水冲洗干净。

猪肉清洗好后,切片。(或切条,随自己喜欢)

蒜切末,切片的猪肉,加入生抽,白胡椒粉,料酒腌渍5分钟左右。

锅内加水,水烧开后加入少许盐。

把沥干水分的豆角放入焯烫下。

烫至豆角颜色变深变软,捞出。

容器里加入适量凉水,滴入几滴食用油,把烫过的豆角放入凉水里浸泡会。

锅内加少许油加热,把腌渍好的猪肉片放入。

煎炒至猪肉的边上发黄即可乘出备用。

锅内留余油,把蒜末爆香。

豆角沥干水分后放入,加少许盐继续翻炒会。

盖上锅盖,中小火慢烧2分钟左右,中途记得开盖煸炒均匀。

把煎好的猪肉片放入翻炒会,最后撒上少许鸡精即可出锅。

烹饪技巧

1.豆角用开水烫过有两个好处:①是更有效地清除豆角上农药的残留物;②是方便豆角更易煮熟。2.豆角烫熟后过凉水是要保留豆角的脆爽口感。3、豆角一定要煮熟,不然容易中毒