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减肥蔬菜餐怎么做好吃又简单

减肥蔬菜餐怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

主料

土豆 :1颗
豆腐半块
青瓜 :半条
西红柿 :半颗

辅料

豆鼓 :1勺
醋 :2勺
盐 :1勺

具体步骤

1. 豆腐,土豆切小块,青瓜切条,西红柿直接对半切。

2. 清水烧开先下土豆煮几分钟,再下豆腐,煮滚2分钟,一起捞出。最后下青瓜条,然后西红柿直接半个下锅烫,熟后捞出。西红柿捞出后在切开面抹些盐。

3. 醋,盐拌好。放些菜汤,淋在摆放好的青菜里,感觉味道不够可以再备些配料在碗里,吃的时候蘸点。(其实这道菜真心超级简单,俺都没必要写步骤的吧的吧的吧??而且如此清淡的味道,本人减肥期间,吃得口淡得……不过有点挺好,青菜的原汁原味很好的保留着。)

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