要说到补中益气、美容养颜,那就得和黄芪红枣茶了。红枣和黄芪都有保护肝脏、增强免疫力的作用,所以在日常生活中,我们会用它们来调理身体,对于那些体质虚弱、免疫力低下的人,多喝黄芪红枣茶,长期以往,对身体是非常的有好处的。
主料
红枣 :
3颗 黄芪 :
3-5片 辅料
清水 :
适量 详细步骤:
第一步
先准备好红枣和黄芪备用
第二步
把红枣用清水泡开,可以把核去掉,看个人习惯
第三步
把红枣和黄芪放入锅里,加入适量清水,为了有利于红枣和黄芪的药性发出,先浸泡20-30分钟
第四步
开火,先大火煮开,再转小火
第五步
熬制20-30分钟左右
第六步
黄芪红枣茶就好了