醪糟鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
醪糟 :400g
冰糖 :适量
壶瓶大枣 :适量
醪糟含有十多种氨基酸,每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,是世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。醪糟中含有很多种氨基酸以及各种微量元素,再加上鸡蛋制作的食物,都是比较利于我们身体健康的保健营养食谱,很多人对这一道甜点都非常的喜爱。
主料
鸡蛋 :1个醪糟 :400g
辅料
清水 :适量冰糖 :适量
壶瓶大枣 :适量
具体步骤
1.准备食材:壶瓶大枣(山西特产)、鸡蛋、佬米酒;
2.锅内加水,煮沸之后,取三个大枣,切半,去核,入锅;
3.红枣煮了6分钟后,加入整碗醪糟(400g)
4.搅拌醪糟;
5.鸡蛋磕入碗里;
6.打散均匀;
7.等煮开后,倒蛋液入锅;
8.搅拌一会,形成蛋花,就可以根据个人口味加点冰糖,煮两分钟然后出锅。
1岁宝宝也可以吃醪糟,但是,需要注意不要吃得太多;可以去超市买醪糟,也可以自己做,如果自己做的酒酿都长满了长毛,又是五颜六色的,估计是哪个制作环节沾生水或油而不干净了,就别吃了。