家常肉片黄瓜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黄瓜 ：200
猪里脊 ：100

辅料

油 ：适量
酱油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.肉片，胡萝卜片

2.黄瓜切片

3.锅中加油放入肉片炒一会

4.然后放入胡萝卜片炒片刻

5.最后加入黄瓜，然后放入盐和酱油炒会就好

烹饪技巧

中医认为，猪肉性平、味甘，具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒、补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的功效。可作为病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者的营养滋补品。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。黄瓜　适宜人群：　　容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。