自制时蔬甜椒炒虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
黄椒 :半个
虾仁 :适量
胡萝卜 :半根
葱白 :适量
老姜 :适量
盐 :适量
黄酒 :适量
鸡精 :少量
自制时蔬甜椒炒虾仁是一道维生素含量特别高的家常菜,并且也是一道塑身运动时期的健康营养餐。色泽鲜艳,食欲大增,同时也特别适合小孩子吃,艳丽的颜色也会很吸引他们的眼球。虾仁富含很多蛋白质,比一般的鱼富含还多,所以是一道很适合的营养餐,老少皆宜。
主料
红椒 :半个黄椒 :半个
虾仁 :适量
胡萝卜 :半根
葱白 :适量
老姜 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
黄酒 :适量
鸡精 :少量
具体步骤
1.食材洗净
2.胡萝卜切片,黄红椒切丁,葱白切段
3.锅内倒入适量油,中至大火加热
4.放入胡萝卜片和虾仁和姜丝葱段爆炒片刻,倒入少许黄酒
5.放入切丁的黄红椒翻炒
6.加入少许清水,放入适量盐拌匀
7.加入少许泰式甜辣酱拌匀撒入少许鸡精拌匀即可