简单的油条果蔬沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

夏天到了，人也变得懒懒的，没什么胃口，也不太喜欢进厨房折腾一些比较复杂的菜肴了，今天中午就我一人在家吃饭，刚好有早上吃剩的油条，所以今天中午就做一个油条果蔬沙拉给自己吃，简单又健康，夏天我就喜欢吃这样凉拌的菜，大家可以试试哦。

主料

油条 ：4根
芒果 ：2个
西红柿 ：1个
黄瓜 ：1个

辅料

千岛酱 ：2汤匙

具体步骤

1.准备材料。

2.将西红柿切成小丁。

3.将黄瓜切成小丁。

4.将油条在烤箱中加热2分钟，切成丁。

5.芒果取果肉切丁。

6.所有食材全部放入大碗里，加两汤匙千岛酱搅拌均匀即可。

烹饪技巧

1、剩油条要在烤箱中加热，平底锅也可以。2、最好自己制作沙拉酱，热量会少一些。3、果蔬随意搭配，喜欢吃什么就可以加什么。