蔬果沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.01K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 刻掉甜瓜的皮;2. 去掉瓜瓤,切块;3. 山楂糕切块;4. 菠菜叶在热水里烫一下(因为菠菜含草酸,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,用开水焯一下,可以除去其中大部分的草酸),搭配上切好的甜瓜和京糕,一份清爽开胃的沙拉就做好了。 TAG标签:好吃 沙拉 蔬果 甘蓝蔬果沙拉 #