DIY蔬果沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

小蜜瓜 ：400
西兰花 ：50
蓝莓 ：30
紫甘蓝 ：50
橙子 ：50

辅料

沙拉酱 ：适量

具体步骤

1.准备的材料：半个小蜜瓜，西兰花，一个橙，蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱，

2.把半个小蜜瓜切成瓣，

3.沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开，

4.切成均匀的块状，

5.把西兰花摘成小朵

6.把橙子切片后，切成扇形，

7.紫甘蓝切丝，

8.蓝莓冲洗干净，

9.小朵西兰花焯水，把所有的材料装盘，挤上沙拉酱就可以吃啦。

烹饪技巧

1、小蜜瓜切成均匀的小块，这样装盘也漂亮，2、自己吃的话，最好是把橙子的皮剥去，我是为了拍照漂亮所有留着呢，3、这里用着的水果和蔬菜都是事先清洗干净的哦，4、焯西兰花，清水烧开后放入西兰花，翻动几下就可以起锅，这样颜色漂亮，而且好吃。