冰爽黄瓜的做法 夏日冰爽黄瓜 冰爽黄瓜怎么做
“【主料】：黄瓜两根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、盐【制作过程】：1、黄瓜去皮切段，放适量盐（根据口味），抓均匀后放入冰箱冷藏，约半个小时。2、半个小时后，取出黄瓜，用凉开水将盐冲干净，用手沥干水分，备用。3、热...
木瓜拌黄瓜的做法 夏日清爽酸甜汇 木瓜拌黄瓜怎么做
“又是一款减肥小菜，我代替午餐的。”食材明细主料木瓜（半个）黄瓜（一小根）辅料腌酸萝卜（适量）熟玉米粒（适量）配料蜂蜜（一勺）柠檬汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜拌黄瓜的做法步骤1、将木瓜去皮，切小块。木瓜最好是熟...
夏日凉爽冰豆粥的做法 夏日凉爽冰豆粥怎么做
“夏天天气太热，孩子大人都没什么胃口，所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后，从冰箱取出，尝上一口，感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥，第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮！”食材明细主料紫米...
夏日冰爽凉粉的做法 夏日冰爽凉粉怎么做
“炎炎夏日，还好有冰爽凉粉相伴！”食材明细主料绿豆凉粉（1块）黄瓜丝（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状...
夏日冰爽饮品黄桃罐头的做法 夏日冰爽饮品——黄桃罐头（又名糖水黄桃） 夏日冰爽饮品黄桃罐头怎么做
“七月底八月初，是每年黄桃上市的季节！黄桃，营养丰富，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。吃腻了或者黄桃吃不了，不好吃，都可以做成黄桃罐头...
拌黄瓜的做法 夏日清爽凉菜------拌黄瓜 拌黄瓜怎么做
“夏天来了，我是一个苦夏的人，什么菜都没胃口，唯独这道菜，是我夏日必备哦，制作起来特别简单”食材明细主料黄瓜（两根）火腿（40克）东北大拉皮（一张）辅料蒜（两瓣）配料醋（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌...
冰爽一夏，自制夏日解暑饮品推荐
烈日炎炎，酷暑难耐。人的积极性也因为日渐飙升的高温而逐渐减低，很容易陷入燥热的状态。此时此刻，来一杯消暑解渴的饮品再合适不过。市面上打着解暑消渴旗号的饮品有很多，但是因为频繁发生的食品安全问题，让人难以放心。既...
夏日黄瓜小凉虾的做法 夏日黄瓜小凉虾怎么做
“用黄瓜皮做一道夏天的小吃凉虾，酸辣可口大人小孩都爱吃。”食材明细主料淀粉（80g）黄瓜皮（10g）水（400g）辅料红椒丝（20g）葱白丝（20g）盐（2g）生抽（5g）花椒油（10g）醋（3g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日黄瓜小凉虾的做法步骤1、食材备...
冰镇西瓜汁的做法 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品 冰镇西瓜汁怎么做
“西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清...
清爽黄瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黄瓜酸奶杯 清爽黄瓜酸奶杯怎么做
“酸奶里添加了各种水果后，突然想来款清爽口感的，于是想到了宝宝爱吃的黄瓜，终于清爽口感的黄瓜酸奶成功的征服了宝宝和家人。加水果增加了酸奶的甜度，黄瓜的口味却极为清爽可口，油腻腻的吃完大餐后来杯这个实在的养胃又去...
爽口夏日冰爽冷面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟回到家里，是不是已经厌倦了千奇百怪的方便面的味道，想念的是妈妈做的一碗打卤面呢？夏日冰爽冷面，在夏天带给你不一样的清爽体验，虽说比不上家里的打卤面，但...
夏日冰爽咖啡的做法 夏日我与咖啡有个约会@@夏日冰爽咖啡 夏日冰爽咖啡怎么做
“夏日炎炎，很容易让人无精打采，冲调好一杯香浓的咖啡，可以浓一些，向咖啡中放入冰块,把咖啡搅拌成冰咖啡，用奶油,巧克力粒做装饰下。就那么简单一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也来一杯呢！”食材明细主料咖...
冰镇西瓜汁-夏日里的冰爽饮品怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：半个辅料具体步骤1.准备材料。2.把西瓜切成块状，去皮。3.把西瓜放进榨汁机的桶里。4.用榨汁机榨成汁。5.用筛子过滤一下渣子。6.放冰箱冷藏或...
夏日最爽之冰渍苦瓜^ ^怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料苦瓜：一根辅料食盐：适量醋：适量砂糖：适量酱油：一丢丢芝麻：适量红提果干：适量具体步骤1.冰渍苦瓜的做法（另附一张今天和麻麻的早餐）苦瓜剖切，去掉籽和内柱附...
“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法 “夏日饮品”冰爽西瓜汁怎么做
食材明细主料西瓜（适量）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯，加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡沫，影响口感，可以撇掉，也可以忽略。...
夏日冰爽饮品，黄花苹果汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根苹果：1个辅料冰块：适量具体步骤1.榨汁机把苹果和黄花榨成汁，静置2分钟，也就是把榨汁机洗干净的时间。2.去掉浮沫，倒进杯子里，放入适量的冰块，我...
夏日爽口黄瓜的做法 夏日爽口黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（1根）辅料炸花生米（50g）虾皮（适量）蒜末（10g）凉拌汁（适量）辣鲜露（适量）白糖（8g）香醋（15g）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日爽口黄瓜的做法步骤1、将黄瓜拍碎，切粒。2、蒜切末3、花生米炸好备用。4、将黄瓜...
夏日爽口凉拌黄瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量1花椒：适量干辣椒：适量盐：适量油：适量香醋：适量香油：适量具体步骤1.所有食材大集合！2.葱姜蒜辣椒切丝切沫备用。3.黄瓜洗干...
冰爽西瓜汁的做法 夏至之饮-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎么做
“炎热夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管切成片还是用勺子挖，或是做成沙拉，各种各样的吃法，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生津止渴、清热解暑的作用，是夏季解...
黄瓜补水吗，夏日补水黄瓜冰饮怎么做
黄瓜既能败火、促进消化，而且有益于减肥。多吃黄瓜能给身体补充大量维生素和纤维素。黄瓜补水吗？黄瓜可不仅仅只能用来吃，也是一种很好的材料，可以用来制作补水饮料。特别是在炎热的夏季，喝点清淡的黄瓜水可以解渴消暑，比那...
冰爽夏日蜜桃黄瓜饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了夏天，人们都需要大量喝水来补充水分，而果汁也成为了很多人夏日消暑的不二之选。夏日蜜桃黄瓜饮是我夏天最爱喝的饮品，蜜桃的果香搭配黄瓜的清香，香甜...
夏日清爽南瓜焖面的做法 夏日清爽南瓜焖面怎么做
“夏日炎炎，神思恹恹，拒绝油腻，早餐来个清爽的南瓜焖面吧。跟蒸面效果一样，但是不需要蒸锅，想吃蒸面但是家里没有蒸锅的小伙伴无需烦恼啦😄”食材明细主料南瓜（半个）面条（一把）辅料味极鲜酱油（适量）嫩姜片（几片）橄榄油（适量）盐（适量）鸡...
夏日凉拌菜之酷爽黄瓜的做法 夏日凉拌菜之酷爽黄瓜怎么做
“夏天最常吃的凉拌菜，酷爽开胃，鲜脆爽口。”食材明细主料水果黄瓜（3根）黑芝麻酱（3勺）辅料蚝油（1勺）白糖（半勺）醋（一勺）大蒜（1瓣）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日凉拌菜之酷爽黄瓜的做法步骤1、水果黄瓜三根洗净。2、去皮去把...
夏日清爽冰淇淋的做法 夏日清爽冰淇淋怎么做
“果缤纷系列包括芒果、奇异果和红心火龙果三个口味。”食材明细主料牛奶（适量）奶油（适量）辅料红心火龙果（适量）芒果（适量）奇异果（适量）抹茶（适量）红豆（适量）香草荚（适量）黑巧克力（适量）可可粉（适量）栗子泥（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小...
夏日冰凉青瓜饮品的做法 夏日冰凉青瓜饮品怎么做
“快速好喝的饮品，颜色也是炒鸡棒的，一般饮品店用的都是色素，自己做一下才发现有多么好喝！(ง•̀_•́)ง口感细腻，又夹杂青瓜的香气，果粒感十足～(￣▽￣～)~夏日的美好体验”食材明细主料青牛角瓜（1个）小梨瓜（2个）西州蜜（2块）香草粉（1匙...