美味党参红枣紫米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味党参红枣紫米粥是一款补气补血补肾的药膳粥。党参是众所周知的补气补血的佳品，能够改善人体机能，增强人体免疫力，适合给身体虚弱，脾胃不好的人滋补。红枣本身就是补气补血，富含多种人体所需的氨基酸和维生素。紫米是黑色事物，具有补肾养颜的功效。

主料

大米 ：50
紫米 ：50
红枣 ：7
党参 ：5

辅料

水 ：适量

具体步骤

紫米和大米清洗干净浸泡二十分钟

党参和红枣洗净防尘

所有材料放入电饭煲

加入水

加入冰糖

电饭煲通电，并设置预约时间，程序结束就可以了

烹饪技巧

材料最好提前浸泡20-30分钟