健康的红枣党参桂圆茶怎么做好吃又简单

这杯健康的红枣党参桂圆茶喝了以后会对身体有很大的好处，不管是红枣可以补血老人，小孩子，孕妇，还是病人都很适合喝这个。红枣可以补血，孕妇喝的话可以多放点红枣。姜呢可以祛湿减寒气，老人喝的话就多放点姜片，平时没事自己也可以尝试做一下，也不会花费太多时间。

主料

辅料

具体步骤

1.党参和红枣洗净后用清水浸泡20分钟，桂圆洗净，生姜切片备用党参放入锅中

2.加入红枣

3.加入桂圆肉

4.加入姜片

5.再加入清水1500毫升（约6碗）

6.大火煮沸后转小火煲45分钟即可煮好后装在保温杯中，代茶饮用。

烹饪技巧

刚生完宝宝的新妈妈，在月子期间都可能会有心慌气短，气不够用，没劲儿的感觉，这时候就可以让家人煮这道茶喝，不光能够补气养血，还能安神，改善睡眠。