准备时间:
15分钟 烹饪时间:
35分钟主料
海鱼 :
300 辅料
百里香 :
5 具体步骤
1. 把所有材料准备好。
2. 百里香洗干净,剁碎。
3. 鱼洗干净,去掉内脏后沥干水分,再用刀轻轻划三下。
4. 放进大碗里,加入小许切碎后的百里香、胡椒粉和盐,均匀地抹在鱼身上,腌制2小时。
5. 把腌制好的鱼取出,放进装有生粉的碟子里,轻轻抖动一下,使鱼身正反两面都能拍上生粉。
6. 热锅下油,油烧至6成热时,放入海鱼。
7. 中小火煎至两面金黄。
8. 加入剩余的百里香碎。
9. 轻轻地晃动一下煎锅,使鱼均匀地沾上百里碎后,加入小许清水,盖上锅盖,焖煮3—5分钟。