准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
小南瓜 :
1个肉排 :
400 辅料
蒜头 :
3-4瓣 花生油 :
适量盐 :
少许生抽 :
少许豆粉 :
适量糖 :
若干 具体步骤
1. 取小南瓜1个,肉排约400克;
2. 新鲜排骨用调味料腌制20分钟;
3. 将小南瓜顶部按三分之一切开;放入腌好的排骨;
4. 南瓜放在一个碗里,以防酱汁在蒸煮时溢出,将切出的南瓜上部盖上;放进锅里蒸20分钟
烹饪技巧
1、腌制排骨的调味料可视个人口味增减,但个人认为蒜蓉不可少,这样排骨味道更鲜;2、豆粉要在临下锅蒸之前才放进排骨里伴匀,才能起到提鲜的作用,放早了反而排骨不嫩。