![香喷喷的南瓜排骨炖盅怎么做好吃又简单]( "香喷喷的南瓜排骨炖盅怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟在现在的生活中，人们对于食物的要求不仅仅是要美味这么简单了，更要求营养均衡，有助于人体吸收。南瓜排骨炖盅就是这样一个可以补充人体营养是的食物，光滑的南瓜炖起来十分诱人。而排骨肉纹路是十分清晰的，吃上一口心里美滋滋的。
主料
排骨 ：
600 冬瓜 ：
550 南瓜 ：
2个 辅料
葱姜蒜 ：
适量盐 ：
适量料酒 ：
适量 海带 ：
适量 具体步骤
迷你南瓜2个
排骨焯水
海带辫成结
冬瓜挖球
油热下排骨翻炒，加入料酒
小南瓜挖空
排骨八分熟加少许盐
南瓜盅里加入排骨、海带结、冬瓜球、加入骨汤
盖上小盖大火蒸15分钟
南瓜炖盅完成
色、味、形都有了
