准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
冷饭 :
3碗 虾仁 :
1/2杯罐头凤梨 :
2片蒜末 :
1大匙毛豆仁 :
2大匙 肉松 :
1/2杯盐 :
1/4大匙糖 :
1/2大匙香油 :
1/2大匙白
胡椒粉 :
2小匙 辅料
具体步骤
1. 将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净,并用纸巾擦干水份。
2. 将凤梨片自罐头取出切小丁,大蒜洗净切末备用。
3. 毛豆仁洗净后,水中加少许盐汆烫1~2分钟,捞起沖凉备用。
4. 热油锅爆香大蒜末,加入虾仁炒至八分熟。
5. 加入毛豆仁、冷饭、凤梨丁快速翻炒至饭粒散开。
6. 加入调味料翻炒均匀。
7. 起锅装盘后加上肉松即成。