准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟这道家常藕粉麦片蛋花羹里面的鸡蛋的营养物质及其的高,含有大量的蛋白质,青少年的话多吃鸡蛋对生长发育有好处,但是普遍大多数的青少年都不喜欢吃生的或者是煮的鸡蛋,这里我们把它做成鸡蛋羹营养健康又美味。做法简单方便的。
主料
红枣 :
适量 藕粉 :
适量 鸡蛋 :
适量麦片 :
适量 辅料
蜂蜜 :
适量 具体步骤
准备食材:红枣藕粉1袋,两个鸡蛋和即食麦片。
将红枣藕粉加适量水搅拌均匀并放入电饭煲。
鸡蛋打入碗里并搅拌均匀。
藕粉里加入即食麦片搅拌均匀。
放入电饭煲将藕粉麦片煮开。
再倒入蛋液搅匀。
蛋液煮熟即可。
加入蜂蜜装盘食用!