蔬菜鸡腿煮汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
玉米 :适量
青花 :适量
胡萝卜 :适量
盐 :适量
糖 :适量
蔬菜鸡腿煮汤,既然是蔬菜鸡腿煮汤就可以根据个人口味和喜好搭配不同的蔬菜。做法是多样的!鸡肉的营养搭配上蔬菜的营养,你还会担心孩子挑食和营养不良吗?这两类菜搭配一起熬汤,味道不止鲜美,还各种营养都得到了很好的释放,汤里菜里鸡肉里都有彼此的营养
主料
鸡腿 :适量玉米 :适量
青花 :适量
胡萝卜 :适量
辅料
番茄 :1个盐 :适量
糖 :适量
具体步骤
1.鸡腿去除骨头,过水后切小块备用。
2.玉米、青花、红萝卜切2cm小段备用。
3.鸡高汤煮滚后,先放入玉米、红萝卜、姜片、鸡腿肉,以中火煮约10分钟,再转小火煮约15分钟,然后加入青花菜,西红柿等易熟的蔬菜,再放入适量调味料即可。