很喜欢的苦瓜炒蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.28W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :400 鸡蛋 :3个 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.材料原图 2.对半破开,用勺子和刮去内瓤 3.切成簿片 4.装上盘,加2茶匙盐腌10分钟 5.腌制后,再用清水冲去盐分 6.座锅烧水,水开加入1汤匙食用油,再倒苦瓜片进去焯水 7.焯至变青绿色捞出泡冷水 8.鸡蛋磕入碗中,加盐并划散 9.锅中热油,倒入鸡蛋炒至凝固并划散 10.倒入苦瓜煸炒1分钟即可出锅 TAG标签:苦瓜 苦瓜炒蛋 好吃 炒蛋 #