准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
排骨 :
500 海带 :
150 辅料
盐 :
适量 姜 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1.把排骨在清水里浸上半小时,将血水浸出
2.准备一锅热水把排骨放进去焯至沸腾
3.把海带在清水中浸泡3小时洗净
4.准备一锅热水,将海带焯3分钟沥干
5.把排骨重新放进锅里,加入清水
6.再加入适量的姜片和料酒
7.煮沸后加入海带
8.用大火煮3分钟左右
9.再加入适量盐
10.用小火煲半个小时即可
烹饪技巧
海带结打住结的位置可能会有沙,所以最好打开结后浸泡。海带事先要在热水里焯一下,这样煮出来的汤汁比较干净。