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营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

嫩滑韭菜鸡蛋羹是一道经典的家常菜肴,韭菜有散瘀活血的作用,鸡蛋清富含蛋白质,可以使皮肤润滑,两者搭配在一起,形成独特的口感,韭菜的香味配上鸡蛋,使人食欲配增,美味又营养,尤其适合牙口不好的人及老人,孩子,适合一家人一起享用。

主料

鸡蛋 :2个
猪油 :1/2匙
温水 :280ml
韭菜 :40

辅料

料酒 :一小瓶盖
盐 :1/2匙

具体步骤

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第2张

1.打入两个鸡蛋

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第3张

2.加入料酒和盐打散

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第4张

3.准备280ml的温水,边倒水边打鸡蛋

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第5张

4.加入40g的韭菜,混合均匀

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第6张

5.加入1/2匙的猪油,不用搅拌了哦

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第7张

6.放入电饭煲,和米饭一起蒸,饭好了,鸡蛋羹也就好了

营养美味的嫩滑韭菜鸡蛋羹怎么做好吃又简单 第8张

7.鸡蛋又嫩又滑,很可口,加上韭菜,绝配

烹饪技巧

如果不喜欢韭菜,其他量也别减少,韭菜不放就好了!蛋羹好了以后,也可以适当放点酱油,由于我想变白,这些就没放了!^_^