准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜苔 :
1把 辅料
酱油 :
1匙蒜 :
3~4粒干辣椒 :
3~4根白糖 :
2匙米醋 :
2匙玉米油 :
适量盐 :
2 具体步骤
1.准备好材料
2.锅里烧开水放一点盐,把蒜苔焯烫一分钟左右
3.捞出以后马上放入凉水盆里,保持蒜苔翠绿的颜色
4.蒜苔控水,用水撕条
5.蒜切末,加盐,白糖,米醋,酱油,调一个碗汁
6.碗汁浇在蒜苔上面
7.干辣椒去籽,剪小段,放在蒜苔上面
8.锅里玉米油烧开
9.浇在辣椒上面即可
烹饪技巧
焯水时放一点盐,可以保持颜色更加绿,焯水以后马上过凉水,保持翠绿的颜色和脆嫩的口感