准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜苔 :
200 辅料
盐 :
适量 酱油 :
适量 红
辣椒 :
适量香油 :
适量陈醋 :
适量蒜蓉 :
适量 香菜 :
适量 白砂糖 :
适量 具体步骤
1.蒜苔洗净,去头尾;
2.锅里煮开水,放一点油盐,下蒜苔焯熟;
3.然后过凉水泡一下过凉;
4.这时候可以把蒜剁好,辣椒切好,香菜切段;
5.调入一点盐,六月鲜酱油,陈醋,糖以及香油,做成料汁备用;
6.把放凉的蒜苔用手撕成小条;
7.直到全部撕完,摆盘;
8.淋上调好的料汁即可!
烹饪技巧
蒜苔从中间开始比较好撕。