鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
黄瓜 :200
生抽 :适量
盐 :适量
姜末 :适量
胡椒粉 :适量
一个鸡蛋 :1
面粉 :少许
白菜叶 :少许
香菜 :一撮
香油 :适量
醋 :适量
你是不是庞大的减肥大军中中的一员呢?你是不是每天都极力克制自己,顽强地抵制着各种美食的诱惑?有了鱼丸汤你就不用再担心这些了!其实节食减肥是个极其不明智的做法,虽然可能形体上确实纤细了,可是你的免疫力、身体机能也变差了呀。所以给自己做碗鱼丸汤吧,健康的减肥餐,你值得拥有!
主料
无刺的鱼肉 :400黄瓜 :200
辅料
料酒 :少许生抽 :适量
盐 :适量
姜末 :适量
胡椒粉 :适量
一个鸡蛋 :1
面粉 :少许
白菜叶 :少许
香菜 :一撮
香油 :适量
醋 :适量
具体步骤
1.无刺的鱼肉去皮,剁碎,加少许料酒、生抽,盐、姜末、小葱、胡椒粉、一个鸡蛋、少许面粉,朝一个方向搅上劲,静止一会儿,再搅一次。
2.清水放些白菜叶煮,水开后用勺子挖鱼肉下锅,然后把火调小点儿,慢慢煮3-5分钟,加葱花、香菜、香油、盐、一点儿醋调味。
很清淡的汤,适合减肥哦!