美容养颜养身的（蜜渍柠檬）怎么做好吃又简单

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:16分钟

主料

柠檬 ：2个
蜂蜜 ：750
密封玻璃罐 ：1个
食盐 ：适量

辅料

具体步骤

1. 柠檬2个，打湿水用盐搓洗之后，在干净无油的沸水里烫一分钟，捞出擦干表皮水分！

2. 柠檬去头尾切薄片。

3. 然后以一层柠檬一层蜂蜜的方式装入玻璃罐。蜂蜜按个人喜好在超市随便选个合适的品牌买就可以了。我用得是油菜花蜜。

4. 密封罐子，平时放冰箱保存，食用的时候，拿出来，取两片柠檬用矿泉水或者温开水直接泡水喝，喜欢甜一点的就在多加一点蜂蜜就是。（不要用金属罐子装蜂蜜，据说容易重金属超标或中毒）

烹饪技巧

其它吃法1）清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。2）喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。禁忌1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。2、不易过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。