准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟新鲜的花椰菜也叫花菜,含有丰富的维生素,多食用可以有缓解疲劳,提高免疫力。今天为大家介绍的是一道风味十足健康营养的家常美食原味花椰菜,搭配着软糯香甜的米饭食用更是让人心情舒畅又美妙呢。而且制作方法简单快捷不复杂,值得一试。
主料
花椰菜 :
300 猪肉 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
花菜去经叶掰成小朵洗净备用,猪肉切好
肥肉爆出油,下瘦肉翻炒,花菜小火翻炒几分钟,加适量清水,中小火焖约5-6分钟后,锅里还留有少许水时加,稍焖一下使花菜入味,此时花菜已变得松软,放鸡精小葱出锅