可口的的蓝莓山药茶巾绞怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

山药有对人体起到很好的滋补作用，蓝莓具有很丰富的营养成分，两者很搭配，很美味哦，喜欢吃蓝莓的人更要试着做做了，夏天里，选择做一个既好吃又不腻的食品比外面的零食强多了，不仅养生，还能补充营养，吃一口超级爽的，如果喜欢这款可口的的蓝莓山药茶巾绞的话，可以做做哦。

主料

铁棍山药 ：600

辅料

炼乳 ：2大勺
纯牛奶 ：适量
蓝莓果酱 ：适量

具体步骤

1.铁棍山药洗净，折成与压力锅差不多的长短，用米饭的功能蒸熟

放入蛏子和菌类

7.依次做好全部的山药泥，摆放盘中，吃的时候浇上蓝莓酱即可

烹饪技巧

山药泥中添加的牛奶，分次少量加，山药不用捣的太碎