油闷葫芦怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

油闷葫芦这道美食十分的美味，我也经常吃。葫芦有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A经常吃鲍鱼的人群可以开胃、益气、等等功效，葫芦在感冒的时候不适合吃，所以在吃的时候也要讲究时期。而且葫芦的肉质很特别，非常的美味，和一班的蔬菜差别大了去了是一道美味是食材。

主料

葫芦 ：500g

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.准备1~2个葫芦

2.将准备好的葫芦切成小块

3.准备一点蒜末爆香

4.将葫芦和蒜末倒入锅中翻炒

5.出锅前加入蚝油调鲜

6.完成！

烹饪技巧

注意火候。新人报道，请多鼓励！！