美味的鱿鱼炖肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.35W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料前腿肉 :500鱿鱼干 :300 辅料盐 :适量味精 :适量 具体步骤 1.腿肉和鱿鱼干 2.把肉切块,瘦肉我没放进去炖 3.砂锅放洗净鱿鱼 4.放肉 5.冲入开水加盐炖上两小时 6.炖好放味精很好喝的汤烹饪技巧相当有营养。 TAG标签:鱿鱼 好吃 鱿鱼炖肉 炖肉 美味 #