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美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

凉拌里脊肉是一道营养美味的家常菜,夏天气温高升,胃口欠佳,最适合吃凉拌的菜,既好吃又不油腻,里脊肉是猪肉里面热量最低的,适合夏天注重身材的女生吃,减肥期间营养补充的首选,里脊肉偏瘦而且好吃,一口下去凉凉爽爽的,是很开胃的。

主料

猪里脊肉 :250
黄瓜 :一根

辅料

油 :适量
花椒 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
盐 :适量
酱油 :适量
白糖 :适量
八角 :适量
辣椒油 :适量
生抽 :适量
香油 :适量

具体步骤

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第2张

1.里脊肉洗净放入电压力锅,加适量花椒、盐、八角、酱油、生抽、冰糖、姜片煮熟。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第3张

2.煮熟的肉捞出放凉,黄瓜洗净备用。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第4张

3.将肉顺着纹理撕成条,黄瓜对半切开,再切片。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第5张

4.将黄花摆入盘中。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第6张

5.准备适量辣椒油,再放适量白芝麻。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第7张

6.油烧热倒在辣椒面上,加适量盐、生抽、陈醋、蒜末搅匀。

美味的凉拌里脊肉怎么做好吃又简单 第8张

7.将辣椒油均匀的浇在菜上即可。

烹饪技巧

1、肉要彻底放凉,撕条时要顺着肉的纹理撕。