小蝌蚪找妈妈怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

猕猴桃 ：半个
米饭 ：100g
奶酪片 ：1片
西兰花 ：50g
木耳 ：10

辅料

胡萝卜 ：适量
盐 ：适量
清水 ：500g

具体步骤

1.准备好食材。

2.锅里放清水，水烧开后将西兰花、胡萝卜、木耳加少许食盐焯熟。

3.奇异果去皮后，将奶酪切出两个椭圆形的青蛙眼睛。

4.木耳剪出青蛙的嘴巴和眼珠。

5.再把木耳切一些椭圆和细长条组成小蝌蚪。

6.胡萝卜切成一些水滴形花瓣做荷花，木耳切一些长条做花杆。

7.西兰花和米饭加50g左右刚煮蔬菜的热水打成糊铺在盘子下面做河水。

8.放上小蝌蚪，上面再铺一个小圆做荷叶，旁边放上猕猴桃做的青蛙。

9.胡萝卜做荷花，

烹饪技巧

TIPS:蔬菜焯熟即可，不要煮太久使营养流失，比较小的宝宝可以将西兰花和米饭打的细腻一点，大点的宝宝可以打得不用那么细，有点小颗粒状可以练习宝宝的咀嚼能力。