香甜甜的素炒菠萝蜜怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟

素炒菠萝蜜，最好采用新鲜的菠萝蜜果肉，更能炒出它的清香甘甜。这是道炒水果的美味，果肉柔软肉质肥而厚实，其味清香可口，香味儿浓郁悠长，所以烹饪之时最好不用放盐，保持其水果本身的果香才更有韵味儿。菠萝蜜含大量维生素，碳水化合物，健康天然的素食，老少皆宜。

主料

菠萝蜜果肉 ：200
彩椒 ：一个

辅料

盐 ：极少

具体步骤

准备好食材

2.花菜清洗干净

3.西红柿清洗干净切好

4.肉丝

5.锅里加入油中入肉

6.快速炒变色

7.然后加入花菜

8.不停的翻炒

9.炒几分钟加入水

10.大火煮开

11.然后加入年糕

12.年糕加入炒匀

13.加入一点生的

14.在加入盐

15.炒匀大火煮

16.煮五分钟加入西红柿及丝瓜

17.煮至入味

18.然后加入鸡精

19.快速炒匀

放入切成丝的彩椒，略炒几下就可以装盘了。