准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟粟子红豆糖水制作简单,营养丰富且健康。粉粉软糯的板栗加上红豆等,料很足,且这些食材都有补血的作用,非常适合女孩子食用。在炎热的夏天,冰镇后不但可以避暑,而且健康解渴。板栗红豆都煮的非常的软,即便是牙齿没长齐的孩子也可以食用。
主料
红豆 :
150 板栗 :
200 桂圆 :
100 辅料
糖 :
适量 具体步骤
红豆放高压锅里上气后小火压半小时
桂圆,板栗放入汤锅加水煮开,中火煮半小时
红豆下气后捞出放入到煮板栗桂圆的锅里,加冰糖,两三分钟后冰糖化了就可以关火了。