准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
米饭: :
250g牛肉: :
100g土
鸡蛋: :
1个香葱: :
1段番茄沙司: :
5g蒜茸剁辣椒: :
5g盐: :
5g鸡精少许(约 :
1g油: :
100g 辅料
具体步骤
1. 1:将牛肉切片,鸡蛋打散,香葱切碎.
2. 2:炒锅中放入30克油,大火烧热至7分热,放入牛肉煸炒至5分熟,关火.牛肉装盘待用.
3. 3:炒锅再用清水洗净,擦干净锅内的水分.放入70克油大火烧热至十成热,倒入鸡蛋液快速翻炒,把鸡蛋炒散,随后转中火加入米饭和牛肉翻炒约3分钟,直至把米饭炒散,再加入番茄沙司,蒜茸剁辣椒炒均匀,加入盐和鸡精,炒匀后加入香葱快速翻炒均匀,装盘.