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美味的京味鸡肉卷怎么做好吃又简单

美味的京味鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

京味鸡肉卷营养搭配合理。既有面皮为主食,又有鸡肉,还有蔬菜,营养全面。面皮口感十分筋道,鸡肉外焦里嫩,再搭配上山东人民最爱的大葱甜面酱,又甜又辣,很有层次感,味道和品相都给人眼前一亮的感觉。晚上做一道给家人,给朋友是不错的选择呦。

主料

鸡胸肉 :100
小麦粉 :适量
鸡蛋 :适量

辅料

黄瓜 :适量
洋葱 :适量
黑胡椒粉 :适量
甜面酱 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
孜然适量
葱 :适量

具体步骤

鸡胸肉洗净,加入孜然、黑胡椒粉、盐、料酒、洋葱末腌制片刻,下锅煎熟

鸡蛋加盐打散,加入小麦粉,兑少许水搅匀

锅中抹少许油,勺入一勺面糊,摊成圆饼即可

煎好的鸡肉撕成丝,黄瓜、大葱切成丝,配上甜面酱,裹食