美味的菜帮糍粑鱼怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

众所周知，菜帮糍粑鱼是湖北地区的一道名菜，湖北人民热情好客，这道菜就成为餐桌上必不可少的一道菜。主料是经过腌制风干的鱼肉，在锅上煎过干香可口、香气逼人，再配上湖北咸辣的口味，简直是一绝。对于湖北人民来说这可是一道可口的下饭菜。

主料

草鱼 ：1000

辅料

花椒 ：30
姜末 ：30
盐 ：5
辣椒 ：10
酱油 ：15
料酒 ：15
醋 ：15
白糖 ：5

具体步骤

将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。

放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。

将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。

7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。

中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。鱼炕到双面金黄后，捞出。

将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。