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营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

糯米虽然对人体有补血的功效,糯米软软糯糯的,入口即化,加入了鸭血后和糯米一起,又添加了酥酥的口感。老人小孩都爱吃,尤其是妇女儿童更加爱吃。喜欢的朋友们,准备好材料和小编一起试试吧,但是不能贪吃哦,否则会消化不良哦。

主料

血糯 :100
白糯 :150
绵白糖 :150
青梅干 :10
红绿瓜丝 :10
蜜枣 :15
桂圆肉 :15

辅料

湿淀粉 :15
熟猪油 :100
甜桂花 :少许

具体步骤

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第2张

1.红枣切开(味道才能更好融入汤汁),和黄芪、枸杞、党参都放入砂锅底

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第3张

2.把晾干的圆糯米倒入料理盆再加入一小匙盐。当鸡鸭店的老板杀鸭子的时候,请他帮你把鸭血直接淋在料理盆里的糯米上,并搅拌均匀。以盆底没有多余的鸭血为宜。

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第4张

3.蒸屉铺上烘培纸,倒入糯米鸭血,整理成圆形,厚度大概3厘米左右。水开后蒸8分钟。取出,切块。

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第5张

4.鸭肉,开水里汆一遍,再冲洗一下。

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第6张

5.姜切丝,炒锅里放少许油。爆香姜丝,加入鸭肉爆炒,加适量盐,加三勺料酒,翻炒片刻。加开水,没过鸭肉一点点,煮开熄火。

营养的鸭血糯米怎么做好吃又简单 第7张

6.把炒锅的鸭肉鸭汤倒入砂锅,并把糯米鸭血放在鸭肉上面,汤汁差不多没过糯米鸭血即可。砂锅转自动挡。汤汁沸腾半小时到一个小时,糯米鸭血就熟了,大概就是这个样子。筷子一插就透了。这时候可以先夹起糯米鸭血开吃。