自制秋葵蘑菇火腿沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

自制秋葵蘑菇火腿沙拉——夏天到了，又到了穿漂亮裙子的季节，俗话说五月不减肥，六月徒伤悲，现在六月都快过去了，你有没有瘦下来呢。如果减肥很困难试着改变以下饮食吧。今天和大家分享一款脂肪含量很低的沙拉哦，如果怕胖也可以不放火腿的呢。

主料

秋葵 ：5颗
火腿 ：100

辅料

橄榄油 ：适量

具体步骤

准备好原料；

烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；

一分钟后再加入秋葵进去煮一下；

煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段；

将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中， 加入适量的盐，

再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀；

盛入盘中，再在上面点缀些火腿片。