![好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单]( "好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟所谓荷兰青菜炒肉，是由荷兰豆、青菜及肉炒制而成。荷兰豆里淀粉及蛋白质含量丰富，青菜中维生素含量高，肉中含有人体每天必不可少的蛋白质和氨基酸，三者经过一定的工序炒制而成，就是好看又好吃的荷兰青菜炒肉。这道菜清脆且好吃，特别适合作家常菜。
主料
荷兰豆 ：
3两 青菜 ：
1斤 猪肉 ：
3两 辅料
蒜 ：
1瓣食盐 ：
适量 具体步骤
![好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第2张]( "好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第2张")
先把青菜洗干净切成段放盘里，荷兰豆洗净放盘里，剥好蒜切成蒜片。
![好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第3张]( "好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第3张")
锅里加入两小勺油，小火加热，倒入肉片炒至肉熟，加蒜片炒出蒜香，加半小勺酱油，加一点鸡精，倒入青菜和荷兰豆翻炒，加一小勺盐。
![好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第4张]( "好吃的荷兰青菜炒肉怎么做好吃又简单 第4张")
炒三分钟出锅。
