美味的香酥黄豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黄豆 ：100

辅料

油 ：适量
烧烤调料 ：适量

具体步骤

1.浸泡好的黄豆挑除坏豆备用

2.锅中放入比平时炒菜多一点的油，烧热

3.下黄豆进行煸炒，要用小火

4.炒到黄豆变成微焦

5.加入适量的烧烤调料，翻炒均匀即可出锅

6.上个成品图吧，冷却后更酥脆，下酒的好菜哦

烹饪技巧

适用人群1、大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品；脑力工作者和减肥的朋友也很适合；2、大豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食；3、患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。