婴儿宝宝辅食核桃粉的做法 婴儿宝宝辅食——核桃粉 婴儿宝宝辅食核桃粉怎么做
食材明细
- 奶香 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
婴儿宝宝辅食核桃粉的做法步骤
1、将核桃剥壳去皮
2、把剥好的核桃仁倒入绞切杯中
3、使用欧贝尔料理棒把绞切杯中的核桃打成粉
4、打30秒左右即可
5、打好的核桃粉,金灿灿的
6、做好的核桃粉可以混入宝宝米粥中,给宝宝添加;也可以储存下次再给宝宝添加
小窍门
吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素,帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维,宝宝食用核桃,补充膳食纤维,有利于宝宝的肠胃功能增强,可以帮助宝宝开胃,改善宝宝的胃口,以更好地食用饭菜,摄入营养。
核桃里富含磷脂,食用核桃有助于宝宝补充磷脂,有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育,可以提高宝宝的记忆力。
核桃还富含矿物质如钙,食用核桃补充钙物质,有利于宝宝的骨骼发展,促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素A,
宝宝食用核桃,补充维生素A,有利于宝宝形成良好的视力,有助于宝宝的视力健康发展。
核桃富含脂肪,宝宝食用核桃,补充脂肪,有利于宝宝补充能量,促进宝宝的健康发展。核桃含有丰富的优质蛋白,
宝宝吃核桃,可以补充优质蛋白,有助于提高宝宝的免疫力,增强宝宝的抵抗力,保持健康发育。
核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐,宝宝吃核桃,可以补充钾钙钠等物质,促进代谢,维持基础代谢的正常。