让人口水直流的中头梅油泡三蔬怎么做好吃又简单
中头梅油泡三蔬听到这个名字，我相信大家与我一样不知所以然，但只要看看下面的步骤，你就能知道这是道什么菜了，绝对让吃货们的宝宝，吃过还想再吃，它就像家喻户晓的地三鲜，让吃货们久久不忘，吃了还想吃，却要比地三鲜又解我们的胃口。
主料
茄子 ：1条豆角 ：7到9根
尖椒 ：2
中头梅 ：适量
辅料
盐 ：适量味精 ：适量
糖 ：适量
生抽 ：适量
生粉 ：适量
豆豉 ：适量
蒜子 ：3粒
鲍汁 ：适量
具体步骤
将茄子，豆角，尖椒洗净切成一个中指左右的长度，待用，茄子要一开三至四，尖椒切段即可，不能切开，怕辣者可用筷子挑出辣椒籽出，蒜籽去衣拍碎待用，中头梅（猪其中的一个部位）切片，用盐，生抽，味精，糖拌匀腌制，待用，即可。。。。
锅里放入大量的油，烧至120度后放入豆角炸至起白斑，捞起，待用。再放入中头梅拉油至熟即可捞出，待用。再烧至油温130度后放入茄子炸至茄子皮变色即可捞出待用，再升高油温至140度后放入尖椒炸至成虎皮状即可捞出，待用，即可。。。。
猛锅阴油，放入碎蒜籽爆香即可放入炸好的茄子，豆角，尖椒翻炒一会后放入鲍汁、生抽，盐，味精，糖，水后再翻炒一会，然后加入生粉芡，翻炒至糊化即可出锅，要留些汁在锅中。然后用筷子将茄子，尖椒，豆角一样样夹出来放在圆碟围成圆形或扇形即可。然后加热锅里的汁后放入豆豉，中头梅翻炒一会即可铲到摆好的三蔬中间即。。。。
一:炒茄子时不能炒烂，尽量要保持原形二:不一定是要中头梅，也可用其它部位代替三:没有鲍汁也可用蚝油代替
