准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
羊排 :
500g甜橙(皮) :
一个白皮
洋葱 :
四分之一个 酸奶 :
50g 八角 :
适量香片 :
适量桂皮 :
少许盐 :
一小匙料酒 :
适量 辅料
具体步骤
1. 羊排洗净切块
2. 开水中汆2分钟(自己掌握,我个人喜欢汆久一点使油脂减少),过冷水。
3. 洋葱切丝入锅炒香,加羊排、八角、香片、桂皮,加水盖过羊排即可。
4. 水开后改小火煮十分钟,加入酸奶,混匀起锅。
5. 将甜橙皮切成条状,入锅炒香。
6. 将炒好的羊排放入锅内一同炒香,即可(最好将羊排捞出,使之与之前的酸奶汤分离,这样使菜式不会油腻哦。)