减肥甜橙果蔬沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

沙拉原本是西方的一种食物，但如今，在中国人的餐桌上并不少见。由于沙拉一般是用新鲜的蔬菜水果制成的，营养丰富，有益健康。是很多女孩子喜欢的减肥圣品。沙拉的搭配多种多样，这样搭配都不会觉得奇怪，甜橙果蔬沙拉是我尝试过最好吃的一款。

主料

紫甘蓝 ：1片
甜橙 ：1颗
胡萝卜 ：1截
生菜 ：1颗

辅料

沙拉汁 ：1包

具体步骤

1.原料如下就是这些

2.生菜洗干净沥干水，撕成小块

3.洗净沥水紫甘蓝切细丝，胡萝卜去皮擦丝

4.加入日式油醋汁搅拌均匀

5.或者用煎焙芝麻口味的沙拉酱搅拌均匀

6.最后放上去皮切好的橙子就可以啦

烹饪技巧

洗干净的食材水一定要沥干哟。