果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
甜瓜 :400g
黄瓜 :1根
酸奶 :适量
樱桃 :少许
果蔬酸奶沙拉制作这道美食需要紫甘蓝、黄瓜等主要食材制作成的一道美食,黄瓜中还有丰富的营养素,可以清热解毒,还有美容的功效,非常值得食用,再加上紫甘蓝具有减肥的功效,所以这一道果蔬酸奶沙拉非常适合正在减肥的人群食用。
主料
香蕉 :1个甜瓜 :400g
黄瓜 :1根
辅料
西柚 :适量酸奶 :适量
樱桃 :少许
具体步骤
1.将水果蔬菜都准备好
2.黄瓜和香蕉去皮
3.将黄瓜和香蕉切片备用
4.甜瓜切成块
5.用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈
6.中间放入甜瓜块
7.将西柚肉和樱桃点缀上
8.再淋上酸奶
9.可以开吃啦。
喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中。根据自己喜欢的食材随意搭配。