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滋补的炖牛排骨怎么做好吃又简单

滋补的炖牛排骨怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟

炖牛排骨使用猪排骨作为主要的原材料加工制作而成的,牛排骨中含有大量的骨髓,而且含有非常丰富的营养成分,经常食用能够增强体质,强身健骨。另外牛肉脂肪含量低,减肥的人群可以增加食用,炖出来的排骨散发出的味道让人垂涎三尺。

主料

牛排骨 :1000

辅料

油 :适量
盐 :适量
花椒 :适量

具体步骤

牛排剁成块洗净

准备配料葱切段,花椒,大回,姜用刀拍两下,干辣椒适量

锅内放水烧开把排骨倒进去焯一下

锅内放油炸花椒和大回,然后捞出来倒掉

在热油里放入姜和辣椒

倒入焯过水的排骨翻炒

炒一会之后放酱油上色,放料酒去腥味,继续翻炒

等炒的没水分了,就倒入开水开始炖,这时可以把盐和糖放入好入味。因为牛肉不太好炖烂,我就把烧开的排骨和汤一同倒入高压锅里,放上葱和自己配的调料,焖30分钟

焖好后里面还有很多汤汁,就再次倒入炒锅大火把汤汁收一下就行