健康美食-凉拌苦瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.3W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :1根 辅料盐 :适量生抽 :适量糖 :适量 具体步骤 1.苦瓜一只,洗净 2.切开去掉里面的蕊 3.切成这样的小片 4.用开水焯一下 5.捞出加点盐和糖生抽调下 6.可以了,上桌烹饪技巧这个用开水焯一下可以去些苦味,也可以不焯,也有看朋友不焯直接吃的,说这样更减肥呢 TAG标签:好吃 凉拌苦瓜 健康 苦瓜 美食 凉拌 #